Hizmetler

Kişiye özel, bütüncül bir yaklaşım

Her insanın ihtiyacı, yaşantısı ve psikolojik danışmanlıktan beklentisi farklıdır. Bu nedenle süreci tek bir yönteme bağlı kalmadan, kişinin ihtiyaçlarına göre şekillendiriyoruz.

  • Bireysel Psikolojik Danışmanlık

    Duygusal, ilişkisel ve kişisel güçlüklerle bireysel süreçler.

  • Çift&Aile Psikolojik Danışmanlığı

    İletişim, örüntüler ve ilişki güçlüklerini birlikte ele alma.

  • Çocuk & Ergen Danışmanlığı

    Gelişim dönemine ve ihtiyaçlara uygun psikolojik destek.

  • Online Psikolojik Danışmanlık

    Bulunduğunuz yerden çevrim içi sürdürülebilir süreç.

Çalışma alanları

Buraya hangi konularla gelebilirsiniz?

Bazen yaşadığımız güçlüğü tam olarak adlandıramayabiliriz. Psikolojik danışmanlığa başlamak için bir tanıya ya da net bir açıklamaya sahip olmanız gerekmez.

  • Kaygı ve yoğun endişe

    Sürekli endişe ve gerginlikle başa çıkmaya yönelik destek.

  • İlişki sorunları

    Yakın ilişkilerdeki çatışma, mesafe ve iletişim güçlükleri.

  • Ayrılık ve kayıp

    Ayrılık, yas ve kayıp süreçlerinde duygusal eşlik.

  • Öfke

    Öfkeyi tanımak, ifade etmek ve daha sağlıklı yönetmek.

  • Özgüven

    Kendilik değeri, sınırlar ve daha sağlam bir iç dayanak.

  • Panik belirtileri

    Ani korku, bedensel belirtiler ve panik anlarıyla çalışma.

  • Duygu düzenleme güçlükleri

    Yoğun duyguları fark etmek ve dengelemeyi öğrenmek.

  • Sosyal kaygı

    Sosyal ortamlarda çekingenlik, kaçınma ve performans kaygısı.

  • Takıntılı düşünceler

    Tekrarlayan düşünceler ve zihinsel rahatsızlıkla baş etme.

  • Yaşam geçişleri

    Değişim dönemlerinde yön bulma ve uyum sağlama.

  • Ergenlik dönemi güçlükleri

    Ergenlikte kimlik, ilişki ve duygusal dalgalanmalara destek.

  • Çift ilişkileri

    Bağ, güven ve iletişim örüntülerini birlikte ele alma.

Süreç

Nasıl ilerliyoruz?

Her hizmet aynı temel ilkeyle başlar: sizi dinlemek ve net bir yol çizmek.

İletişime geç
  1. 01

    Ücretsiz ön görüşme

    Kısa bir tanışma ile ihtiyaçlarınızı dinler, süreci birlikte değerlendiririz.

  2. 02

    Kişiye özel plan

    Hedeflerinize uygun, esnek ve bilimsel temelli bir danışmanlık süreci kurarız.

  3. 03

    Düzenli seanslar

    45–50 dakikalık seanslarla yüz yüze veya online ilerlersiniz.

İlk adım ücretsiz

Hangi hizmet size uygun, birlikte bakalım

Ücretsiz ön görüşmeyle ihtiyacınızı netleştirin. Taahhüt yok, sadece doğru yön.

Ücretsiz Ön Görüşme Talep Et